Риба та морепродукти
Філе минтая має ніжний, м'який смак і є чудовим вибором для легких страв. Ця нежирна риба багата на легкозасвоюваний білок та важливі мінерали, такі як йод. Ідеально підходить для смаження, запікання або приготування дієтичних супів.