Риба та морепродукти
Оселедець – це риба з насиченим, солоним смаком та м'ясистою текстурою, яка чудово смакує як самостійна закуска. Він є чудовим джерелом корисних Омега-3 жирних кислот та вітаміну D, що підтримують серце та мозок. Часто використовується в салатах, таких як "шуба", або маринованим.