Logo image

Meal Generator

Вхід
Домашня
Генератор страв
Генератор страв з ШІ
Рецепти
Інгредієнти

Зворотній зв'язок
Про нас
Домашня
Рецепти

© 2025 Meal Generator

Політика конфіденційності

Шашлик зі скумбрії в духовці (рулетики на шпажках)

Увійдіть, щоб додати до улюблених!

Шашлик зі скумбрії в духовці (рулетики на шпажках)

ІнгредієнтиКількість інгредієнтів

9

ЧасЧас приготування

1г.01:00

ПорціїКількість порцій

4

Рейтинг

0/0


Складність

Легко

Категорія

Основні Страви

Кухня

Європейська


Теги

Теги

Кількість інгредієнтів

Скумбрія

Скумбрія

–

2-3 шт.

Рослинна олія

Рослинна олія

–

30-40 мл.

Соєвий соус

Соєвий соус

–

2-3 ст.л.

Лимон

Лимон

–

1/2 шт.

Паприка

Паприка

–

1/2 ст.л.

Копчена паприка

Копчена паприка

–

1/2 ст.л.

Мелений імбир

Мелений імбир

–

1/2 ч.л.

Сіль

Сіль

–

за смаком

Чорний перець

Чорний перець

–

за смаком

Етапи приготування

Крок 1
Приготуйте маринад. До миски влийте олію, соєвий соус, додайте два види меленої паприки, сухий імбир, мелений чорний перець та сіль. Вичавіть сік з лимона. Також натріть трохи лимонної цедри. Всі компоненти ретельно перемішайте, отримуючи однорідний соус.

Крок 2
Свіжоморожені тушки скумбрії необхідно розморозити, обробити на окремі філейні частини. Для цього у риби відріжте голову, хвіст і плавники, видаліть нутрощі і хребет. Кожну тушку розділіть на два філе, кухонним пінцетом дістаньте всі кістки. Філе промийте, промокніть серветкою з обох сторін, щоб видалити вологу.

Крок 3
Філе перекладіть до глибокої ємності, залийте маринадом, перемішайте, щоб маринад огорнув кожен шматок. Накрийте ємність харчовою плівкою та залишіть маринуватись на 30 хвилин.

Крок 4
Потім кожне філе скрутіть у щільний рулет. Щоб рулети не розпадалися, закріпіть їх дерев'яною шпажкою.

Крок 5
Викладіть на деко, застелене пергаментом, та відправте у розігріту до 180 градусів духовку на 25 - 30 хвилин.

Крок 6
Подавайте шашлик зі скумбрії з овочами, картопляним пюре, рисом, свіжою зеленню, а також з соусами на основі сметани або йогурту.

Схожі рецепти

Фото: Скумбрія, запечена у фользі

Скумбрія, запечена у фользі

5

01:00

3

Легко

Основні Страви

Європейська

Фото: Скумбрія в гірчичному соусі

Скумбрія в гірчичному соусі

6

01:00

4

Помірно

Основні Страви

Європейська

Фото: Скумбрія під "шубою" з овочів

Скумбрія під "шубою" з овочів

13

01:00

2

Легко

Основні Страви

Європейська

Фото: Тушкована скумбрія

Тушкована скумбрія

8

02:30

4

Помірно

Основні Страви

Європейська

Коментарі

Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.


Ще немає коментарів, Ваш може бути першим!