Фаршировані цукіні з кисломолочним сиром та овочами

Увійдіть, щоб додати до улюблених!

Фаршировані цукіні з кисломолочним сиром та овочами
Вегетаріанська

ІнгредієнтиКількість інгредієнтів

14

ЧасЧас приготування

1г.01:00

ПорціїКількість порцій

6

Рейтинг

5.00 / 5


Складність

Легко

Категорія

Основні Страви

Кухня

Європейська


Теги

Теги

Кількість інгредієнтів

Кабачок-цукіні

Кабачок-цукіні

2-3 шт. (середні)

Кисломолочний сир

Кисломолочний сир

200 гр.

Червоний перець

Червоний перець

1 шт.

Помідор

Помідор

1 шт.

Кукурудза (консервована)

Кукурудза (консервована)

3-4 ст.л.

Маслини

Маслини

10-12 шт. (без кісточок)

Цибуля

Цибуля

1/2 шт.

Часник

Часник

1-2 зуб.

Оливкова олія

Оливкова олія

1-2 ст.л.

Тертий пармезан

Тертий пармезан

30-50 гр.

Сушений орегано

Сушений орегано

1 ч.л.

Свіжа петрушка

Свіжа петрушка

за смаком

Сіль

Сіль

за смаком

Чорний перець

Чорний перець

за смаком

Етапи приготування

Крок 1 Розрізати цукіні вздовж навпіл. Акуратно вибрати м’якоть ложкою, залишаючи «човники» товщиною ~1 см. М’якоть подрібнити.

Крок 2 Половинки цукіні трохи посолити та змастити олією. Поставити у духовку на 10–12 хвилин при 180°C, щоб вони злегка підпеклися (стали м’якшими, але не розвалились).

Крок 3 Дрібно нарізати болгарський перець, помідор (за бажанням можна зняти шкірку), цибулю та часник. Маслини нарізати кружальцями.

Крок 4 Обсмажити дрібно нарізану цибулю з часником на невеликій кількості олії. Додати м’якоть цукіні, болгарський перець, кукурудзу та помідор. Готувати 5–7 хвилин, щоб овочі стали м’якими, але не перетушеними. Зняти з вогню, додати кисломолочний сир, маслини, дрібно нарізану свіжу петрушку, орегано, сіль та мелений чорний перець і ретельно перемішати.

Крок 5 Наповнити кабачкові «човники» начинкою. Посипати тертим пармезаном зверху.

Крок 6 Викласти «човники» з цукіні на деко, застелене пергаментом. Поставити у розігріту на 180°C духовку та запікати до рум’яної скоринки 20–25 хвилин.

Коментарі

Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.


Ще немає коментарів, Ваш може бути першим!