Увійдіть, щоб додати до улюблених!
ІнгредієнтиКількість інгредієнтів
16
ЧасЧас приготування
30хв.00:30
ПорціїКількість порцій
2
Рейтинг
0/0
Складність
Легко
Категорія
Основні Страви
Кухня
Мексиканська
Теги
Теги
Лаваш (Вірменський)
–1 шт.
Куряче філе
–100 гр.
Квасоля (консервована)
–100 мл.
Кукурудза (консервована)
–100 мл.
Твердий сир
–50 гр.
Помідор
–2 шт.
Цибуля
–1 шт.
Часник
–1 зубок
Кабачок-цукіні
–1 шт.
Приправа до курки
–0,5 ч.л.
Томатний кетчуп
–2 ст.л.
Сушений орегано
–0,5 ч.л.
Перець чилі
–0,5 ч.л.
Оливкова олія
–для смаження
Кріп свіжий
–за смаком
Свіжа петрушка
–за смаком
Крок 1 Філе курки миємо, витираємо насухо паперовим рушником. Нарізаємо м'ясо тонкими скибочками, посипаємо приправою для курки. Обсмажуємо курку на розігрітій сухій сковороді без олії до появи рум'яної скоринки, якщо сковорода з аніпригарним покриттям. Можна взяти товстодонну сковороду, добре нагріти, злегка змастити оливковою олією. Викласти курку та обсмажити до готовності. А можна використовувати запечене філе курки в духовці або на свій смак відварити курку .
Крок 2 Цибулину та зубок часнику дрібно нарізаємо. Сковороду ставимо на максимальний вогонь, вливаємо оливкову олію. Розжарюємо олію, обсмажуємо на сковороді цибулю із часником до золотистого кольору.
Крок 3 До цибулі та часнику викладаємо шматочки курки. Смажити курку з овочами пару хвилин.
Крок 4 Помідори та цукіні нарізаємо кубиком. Можна просто замінити кабачки свіжим огірком. Додаємо в сковороду томати та кабачки. Овочі перемішуємо. Тушкуємо овочеву суміш ще 5 хвилин.
Крок 5 З консервованої квасолі та кукурудзи зливаємо рідину. Можна використовувати відварену квасолю та консервовану кукурудзу.
Крок 6 Через 5 хвилин додаємо кукурудзу, квасолю, чилі, орегано. Перемішуємо.
Крок 7 На розгорнутий лаваш розкладаємо рівномірним шаром зелень та приготовлену начинку. Поливаємо густим кетчупом , посипаємо натертим на тертці сиром, згортаємо рулетом.
Крок 8 Відправляємо буріто з куркою на кілька хвилин до духовки або мікрохвильової печі, щоб розплавився сир.
Примітка: Замінити квасолю в рецепті буріто можна відвареною сочевицею, бобами, зеленим горошком
Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.
© 2025 Meal Generator