Увійдіть, щоб додати до улюблених!
ІнгредієнтиКількість інгредієнтів
16
ЧасЧас приготування
30хв.00:30
ПорціїКількість порцій
2
Рейтинг
0/0
Складність
Легко
Категорія
Основні Страви
Кухня
Мексиканська
Теги
Теги
Лаваш (Вірменський)
–
1 шт.
Куряче філе
–
100 гр.
Квасоля (консервована)
–
100 мл.
Кукурудза (консервована)
–
100 мл.
Твердий сир
–
50 гр.
Помідор
–
2 шт.
Цибуля
–
1 шт.
Часник
–
1 зубок
Кабачок-цукіні
–
1 шт.
Приправа до курки
–
0,5 ч.л.
Томатний кетчуп
–
2 ст.л.
Сушений орегано
–
0,5 ч.л.
Перець чилі
–
0,5 ч.л.
Оливкова олія
–
для смаження
Кріп свіжий
–
за смаком
Свіжа петрушка
–
за смаком
Крок 1
Філе курки миємо, витираємо насухо паперовим рушником. Нарізаємо м'ясо тонкими скибочками, посипаємо приправою для курки. Обсмажуємо курку на розігрітій сухій сковороді без олії до появи рум'яної скоринки, якщо сковорода з аніпригарним покриттям. Можна взяти товстодонну сковороду, добре нагріти, злегка змастити оливковою олією. Викласти курку та обсмажити до готовності. А можна використовувати запечене філе курки в духовці або на свій смак відварити курку .
Крок 2
Цибулину та зубок часнику дрібно нарізаємо. Сковороду ставимо на максимальний вогонь, вливаємо оливкову олію. Розжарюємо олію, обсмажуємо на сковороді цибулю із часником до золотистого кольору.
Крок 3
До цибулі та часнику викладаємо шматочки курки. Смажити курку з овочами пару хвилин.
Крок 4
Помідори та цукіні нарізаємо кубиком. Можна просто замінити кабачки свіжим огірком. Додаємо в сковороду томати та кабачки. Овочі перемішуємо. Тушкуємо овочеву суміш ще 5 хвилин.
Крок 5
З консервованої квасолі та кукурудзи зливаємо рідину. Можна використовувати відварену квасолю та консервовану кукурудзу.
Крок 6
Через 5 хвилин додаємо кукурудзу, квасолю, чилі, орегано. Перемішуємо.
Крок 7
На розгорнутий лаваш розкладаємо рівномірним шаром зелень та приготовлену начинку. Поливаємо густим кетчупом , посипаємо натертим на тертці сиром, згортаємо рулетом.
Крок 8
Відправляємо буріто з куркою на кілька хвилин до духовки або мікрохвильової печі, щоб розплавився сир.
Примітка: Замінити квасолю в рецепті буріто можна відвареною сочевицею, бобами, зеленим горошком
Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.
© 2025 Meal Generator