ІнгредієнтиКількість інгредієнтів
7
ЧасЧас приготування
1г.01:00
ПорціїКількість порцій
5
Рейтинг
0/0
Складність
Легко
Категорія
Основні Страви
Кухня
Європейська
Соковита курка в пікантному маринаді отримує апетитну золотисту скоринку. Шматочки курячого філе, настояні на меді, часнику та яблучному оцті, набувають багатогранного солодко-кислого смаку з легкою гостринкою.
Теги
Соковита курка в пікантному маринаді отримує апетитну золотисту скоринку. Шматочки курячого філе, настояні на меді, часнику та яблучному оцті, набувають багатогранного солодко-кислого смаку з легкою гостринкою.
Теги
Куряче філе
–
1 кг.
Часник
–
4 зубчики
Мед
–
3 ст.л.
Яблучний оцет
–
2 ст.л.
Сіль
–
за смаком
Чорний перець
–
за смаком
Соняшникова олія
–
50 мл.
Крок 1
Куряче філе нарізаємо шматочками.
Крок 2
У мисці перемішуємо трохи олії, часник, оцет та мед.
Крок 3
Закидаємо в приготовлену суміш шматочки курячого філе і приправляємо сіллю та перцем. Перемішуємо.
Крок 4
Залишаємо куряче філе маринуватися на 5–10 хвилин.
Крок 5
Нагріваємо олію у великій сковороді на середньому вогні.
Крок 6
Викладаємо курячі шматочки на сковороду і смажимо до золотистого кольору з обох боків до готовності.
Крок 7
Перед подачею посипаємо свіжою зеленню.
Ви можете використати лимонний сік або білий винний оцет у тій же пропорції. Це забезпечить необхідну кислотність для балансу смаку та розм'якшення м'яса.
Смажте філе на помірному середньому вогні та регулярно перевертайте шматочки. Мед швидко карамелізується, тому висока температура може призвести до пригорання цукрів ще до готовності м'яса.
Так, 5-10 хвилин — це мінімум, але для глибшого смаку можна залишити м'ясо в холодильнику на 30-60 хвилин. Не рекомендується маринувати довше 2 годин, оскільки оцет почне руйнувати структуру волокон філе.
Злегка прогрійте мед на водяній бані або в мікрохвильовці до рідкого стану перед змішуванням з олією та оцтом. Це дозволить маринаду рівномірно покрити кожен шматочок курки.
Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.