Куряче філе зі шпинатом та сиром

Telegram

Увійдіть, щоб додати до улюблених!

Куряче філе зі шпинатом та сиром

ІнгредієнтиКількість інгредієнтів

7

ЧасЧас приготування

30хв.00:30

ПорціїКількість порцій

2

Рейтинг

0/0


Складність

Легко

Категорія

Основні Страви

Кухня

Європейська


Теги

Теги

Кількість інгредієнтів

Куряче філе

Куряче філе

500 гр.

Шпинат

Шпинат

100 гр.

Сир Фета

Сир Фета

100 гр.

Паприка

Паприка

1-2 ч.л.

Сіль

Сіль

за смаком

Чорний перець

Чорний перець

за смаком

Рослинна олія

Рослинна олія

для змащування

Етапи приготування

Крок 1 Якщо використовуєте свіжий шпинат, спершу бланшуйте його: занурте у киплячу воду на 1-2 хвилини, потім ретельно відцідіть та відіжміть зайву рідину. У мисці розім'яти фету разом із бланшованим свіжим або розмороженим шпинатом. Додати сіль і чорний мелений перець за смаком, ретельно перемішати.

Крок 2 Куряче філе промити, обсушити та зробити глибокі надрізи уздовж філе, не прорізуючи його до кінця, утворюючи кишеньки для начинки. У кожен надріз покласти підготовлену сирно-шпинатну начинку.

Крок 3 Перекласти філе у форму змащену олією для запікання, щедро посипати паприкою. Запікати до готовності у розігрітій до 200 °C духовці приблизно 20 хвилин.

Коментарі

Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.


Ще немає коментарів, Ваш може бути першим!