Увійдіть, щоб додати до улюблених!
ІнгредієнтиКількість інгредієнтів
12
ЧасЧас приготування
40хв.00:40
ПорціїКількість порцій
4
Рейтинг
0/0
Складність
Помірно
Категорія
Супи та Бульйони
Кухня
Мексиканська
Теги
Теги
Квасоля (червона)
–200гр.
Оливкова олія
–20мл.
Часник
–2 зубчики
Червона цибуля
–1шт.
Перець чилі
–1/2 перчини
Помідор
–300гр.
Кмин
–2 щіпки
Зелений перець
–1шт.
Кукурудза (заморожена)
–200гр.
Кінза
–1 пучок
Лайм
–1шт (сік)
Сіль
–до смаку
Крок 1 Переберіть 200 г квасолі, щоб видалити пошкоджені плоди, та промийте її водою. Помістіть квасолю у глибоку миску, залийте водою і залиште на ніч замочуватися. Вранці злийте воду і знову промийте квасолю.
Крок 2 Очистьте цибулину і 2 зубчики часнику. Розріжте половину перцю чилі та видаліть насіння. Подрібніть цибулю, часник і перець чилі. У каструлі з товстим дном розігрійте 20 мл оливкової олії та обсмажте цибулю, часник і перець чилі протягом 5 хвилин, постійно перемішуючи. Додайте 1 літр води, 300 г подрібнених томатів, замочену квасолю і 2 дрібки кмину. Доведіть до кипіння і варіть на маленькому вогні 30 хвилин.
Крок 3 Додайте 200 г кукурудзи, порізаний кубиками зелений солодкий перець і сіль за смаком. Варіть ще 5-7 хвилин. Коли суп буде готовий, додайте подрібнену зелень кінзи і влийте сік одного лайму.
Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.
© 2025 Meal Generator