Увійдіть, щоб додати до улюблених!
ІнгредієнтиКількість інгредієнтів
12
ЧасЧас приготування
30хв.00:30
ПорціїКількість порцій
4
Рейтинг
0/0
Складність
Легко
Категорія
Супи та Бульйони
Кухня
Європейська
Теги
Теги
Картопля
–500гр.
Цибуля
–1шт.
Лавровий лист
–1шт.
Шпинат
–150гр.
Мідії
–100гр.
Часник
–2 зубчики
Свіжий чебрець
–2 гілочки
Волоські горіхи
–30гр.
Оливкова олія
–2ст.л. (для подачі)
Сіль
–до смаку
Перець духмяний
–3 горошини
Соняшникова олія
–1ст.л.
Крок 1 Очистіть картоплю і наріжте її на дрібні шматочки. Покладіть їх у каструлю, залийте водою, додайте сіль, цілу очищену цибулину, духмяний перець і лавровий лист для надання супу унікального смаку.
Крок 2 Після варіння вийміть цибулю та спеції, залишивши картоплю в бульйоні, де вона відіграє роль згущувача.
Крок 3 Ретельно промийте шпинат, обріжте коріння, а листя наріжте на великі шматки.
Крок 4 Додайте шпинат до картоплі, доведіть до кипіння і варіть 1-2 хвилини, потім зніміть з плити.
Крок 5 Підготуйте часник і чебрець для смаження мідій, щоб надати їм аромату. Достатньо просто придавити часник ножем, не очищаючи його.
Крок 6 Розігрійте олію на сковороді, додайте часник і чебрець. Обсмажуйте протягом 1-2 хвилин, доки вони не почнуть виділяти аромат.
Крок 7 Потім вийміть чебрець і часник, залишивши в сковороді ароматизовану олію.
Крок 8 Обсмажте розморожені мідії на середньому вогні в ароматизованій олії, періодично помішуючи, близько 3-5 хвилин.
Крок 9 Збийте суп занурювальним блендером до однорідності. Спробуйте на смак і при необхідності додайте сіль.
Крок 10 Розлийте суп по тарілках. Подавати його порційно буде не тільки просто, але й естетично привабливо.
Крок 11 До кожної порції додайте подрібнені горіхи, кілька мідій і злегка полийте оливковою олією.
Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.
© 2025 Meal Generator