Увійдіть, щоб додати до улюблених!
ІнгредієнтиКількість інгредієнтів
9
ЧасЧас приготування
1г.40хв.01:40
ПорціїКількість порцій
2
Рейтинг
0/0
Складність
Легко
Категорія
Салати
Кухня
Європейська
Теги
Теги
Авокадо
–1шт.
Буряк
–1шт.
Морква
–1шт.
Лісові горіхи
–100г.
Соняшникова олія
–2-3ст.л.
Бальзамічний оцет
–1-2ст.л.
Чорний перець
–за смаком
Сіль
–за смаком
Гірчиця французька (в зернах)
–1ч.л.
Крок 1 Ретельно очистіть буряк і моркву за допомогою щітки, потім витріть їх до суха за допомогою кухонного рушника. Запечіть овочі, загорнуті у фольгу, в духовці, встановленій на 180°C, протягом 1 - 1,5 години, в залежності від їхнього розміру. Моркву можна вийняти трохи раніше, оскільки вона готується швидше.
Крок 2 Після повного охолодження очистіть буряк і моркву та наріжте їх на кубики середнього розміру.
Крок 3 Розріжте авокадо навпіл, вийміть кісточку і ложкою дістаньте м’якоть, нарізавши її кубиками, аналогічно до буряка та моркви. До овочів додайте 100 грамів лісових горіхів.
Крок 4 Заправте салат, додавши 1-2 столові ложки бальзамічного оцту, 1 чайну ложку гірчиці та 2-3 столові ложки соняшникової олії. Приправте салат до смаку сіллю та перцем.
Щоб залишити коментар вам необхідно Зареєструватися або Увійти.
© 2025 Meal Generator